Alimentazione fonte di salute e benessere
e wingwave per gli attacchi di fame nervosa
“Il nostro organismo tenta naturalmente allo stato di salute; è quindi nostro compito e dovere quello di metterlo nelle ideali condizioni di poterlo fare.
L’alimentazione e lo stile di vita giocano dunque un ruolo fondamentale. Così ogni giorno decidiamo quali vestiti indossare, così, ogni mattina possiamo scegliere gli alimenti con i quali nutrirci.”
Dott. Luca Naitana, biologo nutrizionista www.lucanaitana.com
“Gli attacchi di fame nervosa colpiscono tutti, indistintamente dal peso. Le conseguenze fisiche sono mal di testa, malessere generale, pesantezza e nausea. Le conseguenze emozionali sono senso di colpa e abbassamento del livello di autostima.
La neurodinamica degli attacchi di fame nervosa assomiglia a quella degi attacchi di paura. Il wingwave e una corretta alimentazione possono restituire equilibrio e distogliere l’attenzione dal cibo, quando si è già sazi.”
Teresa Burzigotti, Coach e Trainer www.teresaburzigotti.com
Lunedì 31 marzo, ore 19,30-21,30 incontro gratuito con il Coach e il nutrizionista.
Vi aspetto !
scrivete a in@direzionecoaching.com per prenotare e ricevere l’invito.
